Sedan en tid tillbaka tillhör vi nu bokförlaget Liber. Uppsala Publishing House har valt att sälja all sin verksamhet till Liber. Det ska bli spännande och se hur detta påverkar "Min Egobok".
www.liber.se
tisdag 3 november 2009
måndag 2 november 2009
Vi lär oss bäst av att lyckas - positiv förstärkning!
Publicerat i DN 2009-07-29 18:40
Om du gör allt för att inte upprepa dina misstag men ändå misslyckas, så finns det nu en vetenskaplig förklaring till det. Det är nämligen betydligt lättare att lära av sina framgångar, enligt en ny amerikansk hjärnstudie.
Forskare vid Massachusetts Institute of Technology (MIT) i Cambridge, USA, har för första gången lyckats skapa en ögonblicksbild av hur enskilda nervceller i hjärnan reagerar när vi gör saker rätt eller misslyckas med något.
I försök med apor visar forskarna hur nervcellerna håller reda på om ett just genomfört agerande varit lyckosamt eller inte. Och inte nog med det, efter en framgångsrik handling blir nervcellerna också mer fininställda för att fånga upp vad djuret lärt sig så att det kan agera rätt även nästa gång.
Efter ett misslyckande däremot syns mycket små eller inga förändringar alls hos hjärncellerna och forskarna kunde inte skönja några tecken på att djuren kunde förbättra sitt agerande, rapporterar vetenskapstidskriften Neuron.
I försöket fick aporna i uppgift att betrakta två olika bilder på en datorskärm. När de tittade på den ena bilden belönades aporna om de flyttade blicken till höger, när de såg på den andra bilden förväntades de titta åt vänster. Och för att ta reda på vilka bilder som styrde deras ögonrörelser prövade djuren sig fram.
Forskarna fann att nervcellerna aktiverades efter ett korrekt svar direkt följt av en belöning. Direkt efter det att apan svarat rätt behandlade hjärncellerna information betydligt effektivare och djuret agerade lättare rätt vid nästa uppgift några sekunder senare. Vid fel svar visade nervcellerna låg eller ingen aktivitet, och ett misstag följdes oftast av fler misstag.
- Med andra ord var det bara efter framgångar, inte misstag, som hjärnan bearbetade informationen och förbättrade apornas uppträdande, säger MIT-professorn Earl Miller som lett studien.
Det är samarbetet mellan pannloben, som bland annat hjälper oss lösa svåra problem, och de basala ganglierna (samlingar av grå hjärnsubstans) som tros spela en nyckelroll för inlärning och minnesfunktion.
Gensvaret hos nervcellerna i båda delarna av hjärnan var mycket starkare om ett tidigare experiment varit framgångsrikt och belönats, men svagare om det tidigare försöket misslyckats.
P O Lindström/TT
Om du gör allt för att inte upprepa dina misstag men ändå misslyckas, så finns det nu en vetenskaplig förklaring till det. Det är nämligen betydligt lättare att lära av sina framgångar, enligt en ny amerikansk hjärnstudie.
Forskare vid Massachusetts Institute of Technology (MIT) i Cambridge, USA, har för första gången lyckats skapa en ögonblicksbild av hur enskilda nervceller i hjärnan reagerar när vi gör saker rätt eller misslyckas med något.
I försök med apor visar forskarna hur nervcellerna håller reda på om ett just genomfört agerande varit lyckosamt eller inte. Och inte nog med det, efter en framgångsrik handling blir nervcellerna också mer fininställda för att fånga upp vad djuret lärt sig så att det kan agera rätt även nästa gång.
Efter ett misslyckande däremot syns mycket små eller inga förändringar alls hos hjärncellerna och forskarna kunde inte skönja några tecken på att djuren kunde förbättra sitt agerande, rapporterar vetenskapstidskriften Neuron.
I försöket fick aporna i uppgift att betrakta två olika bilder på en datorskärm. När de tittade på den ena bilden belönades aporna om de flyttade blicken till höger, när de såg på den andra bilden förväntades de titta åt vänster. Och för att ta reda på vilka bilder som styrde deras ögonrörelser prövade djuren sig fram.
Forskarna fann att nervcellerna aktiverades efter ett korrekt svar direkt följt av en belöning. Direkt efter det att apan svarat rätt behandlade hjärncellerna information betydligt effektivare och djuret agerade lättare rätt vid nästa uppgift några sekunder senare. Vid fel svar visade nervcellerna låg eller ingen aktivitet, och ett misstag följdes oftast av fler misstag.
- Med andra ord var det bara efter framgångar, inte misstag, som hjärnan bearbetade informationen och förbättrade apornas uppträdande, säger MIT-professorn Earl Miller som lett studien.
Det är samarbetet mellan pannloben, som bland annat hjälper oss lösa svåra problem, och de basala ganglierna (samlingar av grå hjärnsubstans) som tros spela en nyckelroll för inlärning och minnesfunktion.
Gensvaret hos nervcellerna i båda delarna av hjärnan var mycket starkare om ett tidigare experiment varit framgångsrikt och belönats, men svagare om det tidigare försöket misslyckats.
P O Lindström/TT
Personligt möte
Vill du att vi kommer till din arbetsplats eller förening och pratar om vikten av positiv feedback? Vill du bli bättre på positiv feedback i din yrkesroll? Vill du ha hjälp att skapa ett bättre klimat i din arbetsgrupp?
För att få mer information är du välkommen att maila oss på info@egobok.se
För att få mer information är du välkommen att maila oss på info@egobok.se
torsdag 29 oktober 2009
Julklapp
Vill du ge dina kollegor en unik och minnesvärd julklapp i år och samtidigt bidra till ett mer öppet klimat på er arbetsplats?
Min Egobok är ett unikt verktyg för att kunna våga ge och få mer positiv feedback. Blandat med teori om feedback finns det 30 st ifyllnadssidor samt tillhörande självcoachingfrågor. Bokägaren kommer med hjälp av boken få positiv feedback från såväl kollegor, vänner som familjemedlemmar.
Pris: 150 kr/st (+ ev fraktkostnad)
10% vid köp av 10 st eller fler
info@egobok.se
www.minegobok.blogspot.com
“Cosmo garanterar en riktig självförtroendekick!”
Tidningen Cosmopolitan
“En kraftkälla att bläddra i när saker går emot dig”
Tidningen Leva
Min Egobok är ett unikt verktyg för att kunna våga ge och få mer positiv feedback. Blandat med teori om feedback finns det 30 st ifyllnadssidor samt tillhörande självcoachingfrågor. Bokägaren kommer med hjälp av boken få positiv feedback från såväl kollegor, vänner som familjemedlemmar.
Pris: 150 kr/st (+ ev fraktkostnad)
10% vid köp av 10 st eller fler
info@egobok.se
www.minegobok.blogspot.com
“Cosmo garanterar en riktig självförtroendekick!”
Tidningen Cosmopolitan
“En kraftkälla att bläddra i när saker går emot dig”
Tidningen Leva
torsdag 8 oktober 2009
Jubileumstävling
Inspiratören Ulrika Gabriel har just nu en pågående jubileumstävling där du bland annat kan vinna en alldeles egen Egobok.
Passa på att tävla även du!
Passa på att tävla även du!
tisdag 6 oktober 2009
Fortsatt förmånligt bloggpris
Fram till och med sista oktober får du som bloggläsare nu 10% på "Min Egobok".
Ordinarie bloggpris: 150 kr
Nu: 135 kr (+ porto)
Du beställer genom att maila ditt namn och dina kontaktuppgifter + antal böcker till;
info@egobok.se
Obs! Skriv "bloggpris" i beställningen, så drar vi av procenten.
Ordinarie bloggpris: 150 kr
Nu: 135 kr (+ porto)
Du beställer genom att maila ditt namn och dina kontaktuppgifter + antal böcker till;
info@egobok.se
Obs! Skriv "bloggpris" i beställningen, så drar vi av procenten.
Ledarskap
Blev påmind om ett gammalt citat igår, och det är så sant.
”Målet för många ledare är att få människor att tänka högre tankar om ledaren. Målet för en stor ledare är att hjälpa människor att tänka högre tankar om sig själva."
”Målet för många ledare är att få människor att tänka högre tankar om ledaren. Målet för en stor ledare är att hjälpa människor att tänka högre tankar om sig själva."
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
